Cestovanie pre seniorov: Praktické tipy a možnosti

• Stav seniora 💊: Či už po fyzickej alebo psychickej stránke. Zistite od ošetrujúceho lekára, či má senior nejaké zdravotné problémy, ktoré vám nie sú známe. Buďte opatrní pri komunikácii – práve vaši najbližší sa vám z hanby môžu snažiť zatajiť, že ich niečo bolí, a že už nie sú v rovnakej kondícii ako kedysi.
• Destinácia 🧳: Pri výbere preskúmajte rebríčky podložené reálnymi dátami o ústretovosti krajín voči seniorom. 

Napríklad rebríček platformy InsureMyTrip berie do úvahy faktory, ako je bezpečnosť a kriminalita, počet prehliadok so sprievodcom zameraných priamo na seniorov, či je možné sa po meste pohybovať peši, a iné.

Nezahŕňa však vzdialenosť z miesta, odkiaľ cestujete: thajský Bangkok je síce na štvrtom mieste, zo Slovenska sa tam ale inak ako 18-hodinovým letom zrejme nedostanete. Chýbajú v ňom taktiež populárne ostrovné destinácie.

Preto sa nikdy nespoliehajte iba na jeden zdroj a nezanedbávajte hlbší prieskum.

• Ubytovanie s vhodným zariadením 🏡: Príťažou môže byť napríklad hotel s množstvom schodov. Pri výbere izby uprednostnite ideálne prvé poschodie alebo ubytovanie s výťahom. Hodiť sa bude aj sprcha alebo vaňa bez vysokého stupienka, do ktorej sa dá ľahko vstúpiť. 🛁 Veľa toho zjednoduší aj all inclusive alebo aspoň raňajky v cene.
• Doprava ✈️: Staršie osoby majú vyššie riziko krvných zrazenín a trombózy. Tá zo všetkého najviac podľa Americkej hematologickej spoločnosti hrozí v lietadle. Rizikové je ale všeobecne dlhé sedenie bez možnosti priebežného prechádzania sa a naťahovania sa. Keď už teda letieť, tak radšej krátko.

• Čas ⌛: Vám síce niektoré aktivity zaberú len chvíľočku, pre seniorov by ste ale mali mať viac trpezlivosti. A to nielen pri snahe zorientovať sa v neznámych situáciách – potrebujú čas aj na zotavenie a odpočinok.

• Podobne ako pri cestovaní s deťmi, aj seniori si tvoria nové spomienky a zážitky. Okrem objavovania nového miesta stále môžu objaviť aj niečo nové o sebe.
• Pravidelný pohyb je dôležitý v boji proti najčastejším chronickým chorobám aj iným ochoreniam. Na dovolenke sa presúvate často, či už medzi pamiatkami alebo na pláž k moru.

• Najväčší problém tvoria samozrejme zdravotné problémy. Jedným z najčastejších je zhoršenie sluchu a zraku. Nielen, že si nebudú môcť užiť pohľad na pamiatky, ktoré ste mali v pláne, sú aj viac ohrození podvodníkmi.
• Podvodníci si zároveň za cieľ viac vyberajú práve dôchodcov. Najmä z dôvodu, že obvykle nepoznajú reč danej krajiny, a nechajú sa jednoduchšie zmiasť.
• Veľa seniorov sa stále cíti v duchu mlado a preto si nerado pripúšťa príznaky staroby. Pri plánovaní s nimi teda nielen komunikujte, ale snažte sa pozorovať, ako sa správajú. Prípadne získajte nezúčastnený názor od opatrovateľa alebo člena rodiny, ktorý s nimi trávi najviac času.

• Navštívte s nimi miesta, ktoré si pamätajú z mladosti. Bonus, ktorý ich určite poteší, je, že vám môžu rozprávať o svojich spomienkach. A k tomu sa znova prejsť po ulici, kde sa hrali ako malí, kam chodili do školy alebo kde majú iné špeciálne zážitky.
• Robte im spoločnosť. Aj keď seniori žijú v páre, staroba dokáže byť osamelá. Nemusíte vymýšľať komplikovaný spôsob, ako ich dopraviť na Madeiru, keď ich aj tak viac poteší už len vaša samotná prítomnosť.
• Nájdite im opatrovateľku. Opatrovatelia seniorov sú k dispozícii nielen pre chorých a nemohúcich. Môžu seniorov vypočuť, keď ste práve v práci a nemôžete telefonovať, môžu s nimi ísť na prechádzku, pomôcť im s nákupom a zastúpiť vás vo vašej neprítomnosti. Vy navyše budete mať istotu, že senior nie je sám.

• Varujte ich pred najčastejšími podvodmi. Bežnými a známymi sú najmä podvody v taxi službách alebo v zmenárňach. Pozor ale aj na obyčajných zlodejov-vreckárov.

• Poistenie. Cestovné poistenie je základné bezpečnostné opatrenie, a to obzvlášť u rizikových skupín: či už ide o deti, seniorov alebo napríklad pokojne aj o psíkov. 
• Zľavy pre seniorov. Okrem spomínaných dopravných prostriedkov môžete využiť aj zľavy do rôznych múzeí alebo na niektoré ubytovania.
• Zoznam vecí so sebou. Aj seniori, ktorí nemajú diagnostikovanú žiadnu poruchu, môžu mať problémy s pamäťou – ide o bežnú súčasť starnutia. Preto si s nimi do telefónu alebo na papier napíšte baliaci zoznam (postup sme spísali v samostatnom článku). K tomu sa vám bude hodiť aj samostatný zoznam všetkých liekov a ich účinných látok, a nakoniec nezabudnite na kontakty na blízke osoby pre prípad núdze.
• Máte v pláne veľa chodiť? Ak áno, kúpte seniorovi kvalitnú a pohodlnú obuv. Okrem toho zvážte aj podpornú pomôcku ako je nastaviteľná vychádzková palica, pre uľahčenie pohybu (a to aj tým, ktorí netrpia akútnou bolesťou kĺbov).